Malzemeler:
- 1 dilim taze ananas
- 1 muz
- 200 ml yoğurt
- 1 yemek kaşığı chia tohumu
- 100 ml badem sütü
Yapılışı:
Tüm malzemeleri bir blender’a koyun ve pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın. Buz ekleyerek soğutun ve sağlıklı bir içecek olarak afiyetle için.
Dolcesia İpucu: İçerisine taze zencefil ekleyerek bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz.